À partir du jeudi 8 janvier, de 18h à 19h à Champ-Saint-Père, Pascale Coutanceau vous propose un cycle de 4 séances de méditation de pleine conscience pour débuter 2026 avec plus de paix intérieure.

Envie de démarrer 2026 avec plus de paix intérieure? Je vous propose de venir découvrir la méditation de pleine conscience à Champ-Saint-Père sur 4 séances chaque jeudi de janvier, de 18h à 19h.
Au programme:
– relaxation guidée pour mieux se préparer à méditer, au début de chaque séance
– les bienfaits de la méditation
– les différentes postures (non, on n’est pas obligé d’être assis pour méditer!)
– des temps de méditation courts et guidés pour s’entraîner en douceur
Inscrivez-vous rapidement car le tarif défie toute concurrence et il n’y a que 6 places!
Je vous attends.