Le vendredi 9 juin 2023 de 18h à 19h 30, Ludivine Locteau, réflexologue anime un atelier « Mieux dormir » à Le Champ-Saint-Père en Vendée.

Vous dormez mal ? Vos nuits sont perturbées et vous vous réveillez souvent ? Vous êtes fatigué dès le réveil ?
Dans l’atelier « Mieux dormir », vous apprendrez à favoriser un bon sommeil et retrouver des nuitées paisibles !
Au programme : acquérir des outils simples pour mieux dormir, quelques notions et explications sur le fonctionnement du sommeil ? savoir s’auto-stimuler et devenir acteur de son Mieux-être, calmer son esprit pour mieux dormir, réguler les zones correspondant au sommeil.

Un temps d’échanges sur vos ressentis vous est proposé en fin d’atelier.

Pour votre confort, et afin de partager un moment doux et bienveillant, les places sont limitées : 5 personnes max.
Renseignements et réservations, contactez-le : 0670184560.