L’association Yoga Flow vous propose de venir lors de la journée mondiale du yoga célébrer l’arrivée de l’été !

Pour cette première édition à La Roche sur Yon, Yoga flow vous invite à un atelier gratuit d’environ 1h30 pour réaliser une série de 108 salutations au soleil et expérimenter grâce à la répétition de la séquence une méditation en mouvement. Rémy vous guidera tout au long de cette pratique et vous initiera, si vous ne connaissez pas, à la salutation au soleil classique. En Inde, 108 est l’un des nombres sacrés les plus importants. Le 1 désigne la Conscience qui réside à l’intérieur du corps. Le 8 représente ce qui est perçu et qui change, la nature (notre corps, notre mental, la nature extérieure …). Le 0, placé entre le 1 et le 8, représente la parfaite transparence du mental, l’arrêt complet de son activité. 108 évoque ainsi l’état de Samadhi, l’état de connaissance parfaite, la libération, le retour à la source.

Un challenge énergique, dynamique et en douceur, durant lequel chacun sera amené à respecter ses possibilités. Que vous soyez débutant ou plus expérimenter, n’hésitez pas à nous rejoindre pour pratiquer ensemble 1, 10 ou 108 salutations !

Rendez-vous avec votre tapis, une serviette et une bouteille d’eau le vendredi 21 juin à partir de 17h30 sous les arbres de la vallée verte, avenue Picasso à La Roche sur Yon.